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话，比一切药物都好哪两句话呢第一，“吃饭七八分饱”意思是说当你离开餐桌时还 有点饿，还想吃，这就是七八分饱第二，“爬楼走路慢跑”，就是说平常出动时多走路，住高楼不坐电梯经常走着上去世界上最好的运动就是......