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首先看一个案例：
“我今年32，结婚8年，两个孩子的父亲。手淫一直困扰我，我已经有16年的邪淫史了。现在有淫念我就想想老婆和孩子就会好些，我老婆不知道我手淫，我也没给她说，现在已经勃起不坚了，还老失眠，更要命是还要上夜班。我怎么样才能戒掉邪淫呢？”
案例启示：我想再次提醒戒友的是，特别是未婚戒友，邪淫这个东西并不是赶紧结婚了、或赶快找女朋友了、甚至有孩子了就能断掉的，这个东西来源于内心的贪心，内心的不满足，不是外部可以轻易扭转或改变的。掩盖住了一时，也决定掩盖不了一世。爱情会变逐渐淡化，新鲜逐渐会变习惯、厌烦，只有责任心与有原则才是最长久的，只有从新净化自己才能保证婚姻长久，性命长久。
这个戒友16年邪淫，结婚8年还生下两个小孩，症状还不算严重。每个人的福报真的不一样，很微妙。有人只撸了2年，全身都是症状，而且运气直线下降。有人撸了10多年没什么大事、还结婚生孩子，事业还不错。有人苦苦追求找女友，就是找不到合适的！有人找到了，婚后不幸福很快离婚了！这绝对是各人福报问题。
我们的福报是有限的，不是无限的，而邪淫属于罪孽很深的！只要邪淫一天没戒掉，这巨大的身边隐患就一直存在！什么都有临界点，突破了福报的临界点，没有福报了，报应就会来的很快速，可能一个报应就足以让你天塌地陷！所以，赶紧戒，赶紧回头才是王道！
下面步入正题：
对于已经结婚的戒友，有妻子性生活还频繁、还纵欲，甚至还邪淫的人实在不在少数，归根结底是为什么？
首先要明白基本观念，正淫也是淫，正淫也很容易导致纵欲形成习惯性的上瘾，习惯性的上瘾后就会导致强大的追求感、满足感、渴求感，乃至追求性生活质量。这就是由于为了满足自己的私欲，而丧失原则性、丧失理智性的一个过程，这是一个不稳定因素。
其二，是对于一个目标的正淫也会导致习惯性厌倦习性，就好比你曾经邪淫看黄片，一个看够了看烦了，又要马上换新的一样。这是人的习惯性所导致的反面效果。要清楚一点的是，有邪淫史的人这个习惯性来的往往比无邪淫史的人来的要快，这是指没有努力克服邪淫心理的人来说的。所以，戒邪淫、巩固成果很难，堕落真的很容易！
三 婚姻的过程是从开始的追求对方，到了解对方、习惯了对方，到这步，必须有坚定的责任感以及信仰的不断灌输，才会使幸福安宁的家庭生活保持下去，要不然从习惯、了解对方后就很容易产生厌倦心理。
再加上与外界攀比心的驱使、不坚固的心态导致放纵的心态，这些因素都很容易形成想找更刺激的欲望，从而摆脱掉心理束缚开始纵欲、甚至开始邪淫走老路。这就是戒邪淫戒多少年还反复的原因，这就是纵欲、邪淫上瘾、邪淫后遗症、定力不足、正念不能相续的可怕！
四 是婚后生活中的烦恼问题，这就太多了。一个人就是烦恼的结合体，再加一个烦恼，烦恼加烦恼等于双重烦恼，要不你的心够强大，排除自己的烦恼同时还能给予对方排解烦恼，多让对方因为你而快乐。要不你就要靠对方来给你排解，前者会使美好的婚姻更长久，后者很容易导致关系紧张从而婚姻破裂！
所以，邪淫习气严重的人要巩固好戒邪淫，学习《十善业道经》增强、扩大自己的心性，这对未来的好处实在太多了！不要让自己承受不了生活中的琐事而轻易产生烦恼，不要让自己的心性接近于女性性格，不要让自己的心性过于狭窄！
这四个婚后存在的不稳定因素都会导致纵欲、邪淫心态萌生以及加强，也都容易最终导致超越束缚，不能不谨慎。
不要以为婚后就可以轻易摆脱掉邪淫，绝对不是说有伴侣就可以解决根本问题的，这更不是轻易就能断掉的恶习。必须要培养一个长期正确的心态，培养一定的定力，努力提升自己的人格道德品质后再面对后面的事情就容易多了！所以说，结婚不是意味着戒邪淫就已经结束了，戒邪淫是一生的监守，一生的事业！
不可否认的是，婚后的确可以增强自己的责任感，责任感增强也是戒邪淫成功的因素之一，正所谓不为人父母不知父母恩。婚后也会带来安心感，因为邪淫怕自己不得如意眷属，或者结不成婚等等戒邪淫时期对婚姻的心理不安因素也会随之减少。
婚后也很容易产生对对方爱的执着、爱的监守从而好好巩固戒邪淫成果，以爱为契机找到世间的爱情真谛，以这种对爱的执着打破邪恶思想。婚后的生活会更加忙碌，为两个大家子的幸福生活努力工作，这些都是婚后对戒邪淫有利的因素。
婚后三点极需要改变、改进的是：
一 就是婚后对正淫的正确观念，已婚的要有一个对正淫正确的思想观念。对正淫正确的思想观念就是“我只为传宗接代而正淫，不为满足自己的欲望而正淫，求佛力加持，早日让我脱离淫欲心！”要是能有这样的思想观念就好很多。
二 要好好给妻子灌输传统观念，纵欲伤身的观念。如果对方不接受，要潜移默化的去劝导。建议家中常常播放《陈大惠传统文化视频讲座》、《刘善人讲病》这类的视频，不深奥，非常容易理解，说的婚姻孝道方面的问题非常多。
增加自己的善心提升自己的品德、气质，品德气质提升了，会感染到妻子。因为男属阳、女属阴，感染不了对方就要尽力改变自己，改变了自己，使自己的阳气提升就会影响到对方，阴阳是互相作用、互相联系的，这是夫妻风水。
三 生活中不是只有性生活，生活中尽力多去用心关怀自己的妻子，不要与妻子发脾气，不止要对自己的父母好，对对方父母也要好，这对于已婚并想最终戒色成功的戒友来说是非常重要一条！妻子如果不能劝化，奉劝你也要有一定的原则性，生命要紧，保命、保健康最重要。
不要有“不管了，为了妻子性生活频繁点就频繁点吧”的想法，因为这种思想会导致性欲上瘾，到健康真出现问题的时候，那就真晚了，那就非常棘手了！只因为这一念迁就，其实不止自己受牵连，连对方也会受牵连，对方会增长淫欲心理，这对自己戒邪淫非常不利，这就是自欺欺人的愚蠢做法导致的棘手后果啊！
成功是建立在有准备的前提下的！提前做好双方善法灌输工作，提前做好防范意识，这是非常有必要的，这也是自己无法回避的问题。这是原则性问题，必须要有个清清楚楚的结果，太纵容自己不行，太纵容对方也不行！
要认识清楚一个事实，到底是婚后纵容自己的妻子，纵容正淫随意发泄，还是有节制并找方法克制自己的被动状态重要，怎么样转被动为主动，需要你自己去好好落实善法，提升自己的人格！
我们看淫欲心这三个字，“淫”与“欲”分开来看，淫心是渴望性生活、是意淫、是淫念思想，是贪心。欲是性欲、占有欲、金钱欲、升官欲、吃欲、喝欲、玩欲、享乐欲等等构成了欲，也是贪心。如果你有这些因素，那你绝对配淫欲心这三个字，你也绝对是十足的凡夫。所以，好好戒邪淫，努力减轻咱们的淫、欲心吧！
正确看待戒不掉色想赶快找女友或者赶快结婚的思想
有的未婚戒友说结婚了就能戒邪淫了，其实结婚是让你学习实践责任与无私，是责任与无私戒了邪淫，并不是结婚就能戒除邪淫了。更不是像有些戒友想的那样，快结婚吧，快找女朋友吧，结婚了有女友了就有发泄的对象了，就不会欲望再这么重了！这样的想法绝对不正确！
因为这种想法就是贪心的想法。举例来说，当你对一部电影反复看，看腻了，你就想找更好看的电影。当你习惯了一个妻子或者一个女朋友时间长了你就会腻！腻了怎么办？难道你要再换吗？其实你本身并不是一个喜新厌旧的人，但是为什么会腻？
是因为常常邪淫放纵、贪心无止境的这个习气，练就了你的喜新厌旧，培养了你的喜新厌旧！所谓，贪心无止境，欲望无止境！越贪越贪！欲望是魔鬼，欲望是大坑，怎么填都填不满！所以，赶快戒色，清心寡欲，从新做人！
所以，赶紧找对象结婚的想法不能解决根本问题。那只是贪心一时满足或一时没满足罢了。自己没对象苦寻对象其实根本上来说也是贪心作祟，别人都有对象，为什么我没有。就苦苦寻找，找到了以后，就可以开始明目张胆的释放贪心，过了一段时间可能又厌倦了、又够了！
没找到的，贪心无法得到满足，然后有的戒友怎么样？他的心情就这样被现实所转动，心情开始低落烦躁或不安？这是什么？这就是负能量了！然后呢？下部就很有可能是情绪破戒的到来。所以，这都是没有好好控制好淫欲心带来的焦急心里，焦急的心里很容易办错误的事情。
我是已婚人士，因为我经历过所以我明白，婚前跟婚后，有女朋友跟没女朋友对于戒色来说没有绝对关系，戒不戒色主要在于你自己，妻子支不支持那得看你找啥样的妻子！这方面我的妻子很和我心，她的淫欲心很淡薄，所以这方面我们没有任何障碍。这是因为我们都有共同的信仰，共同目标。
我没结婚没处女朋友之前那个面目是非常死板的，脸是绷着的，没有丝毫笑意，很吓人！不会自然的微笑，笑不起来！那时候苦于戒不了色，苦于身体有问题，工作不顺利，找不到合适对象！
现在戒色有起色了，脸不再那绷紧的，笑的也越来越自然了！有的戒友找不到合适对象，或者总被甩，或者常被人拒绝，那就要自己照照镜子观察下自己的脸，是不是总是死板的，到底会不会笑？！
未婚的戒友，以后如果要找对象，也尽量选择思想比较保守的，传统点的，或者有信仰的，善解人意的，因为这样的伴侣会让你更进步，更安心。
未婚的人，我要说你现在是幸福的、幸运的，因为你有时间戒邪淫，有时间提升自己的气质品格！因为你有机会得到智慧的眼睛去分别善与恶，找到真正内心的美与丑，你其实还有有很多选择的机会，忙什么？！
已经结婚的人，虽然木已成舟，但顺水推舟不能盲从，必要时必需要有自己的原则性。两种结果，一个是你改变了对方，二是对方改变了你，一是你被环境所转，二是你转变了环境。当然，大多数人还是搞中立的，最好不要中立，又纵容性欲又不纵容性欲，又学习传统又违背传统，两边都纠结，左右两边总是徘徊。
渐渐自己会失去原则性，更会失去前进的动力，中立永远只是维持，永远是不稳定的因素，永远得不到满意结果！所以，战争其实已经开始了，胜负在此一举，要努力往前走，不要总原地打转搞中立！你是要做欲望的奴隶，还是要做欲望的主人？你是要做婚姻的主宰者，还是被婚姻所主宰？
戒邪淫期间未婚同居，并且手淫还戒不掉怎么办
戒色期间，有女朋友，很不好戒，没女朋友很好戒，这确实是实话。如果未婚同居，这就更不好了！
身边一直有个邪淫的苗头在滋润着，况且这个苗头还一直直接或间接的诱惑自己，自己还没有足够的定力摆脱这种诱惑，直接性行为不够，又搞间接的手淫，这是什么状态？是恶性循环状态！
婚前性行为本身就属于邪淫，这是在造邪淫反复的“恶因”，而自己又无法摆脱手淫的困扰，这就形成了“恶果”。因果循环就这么一直快速的反复着。这种状态将导致你无法成功摆脱邪淫反复，同时生活、事业、学业、人际关系、自身身心情绪等等，都很容易受到影响而遭受损失。
如果两个人是真爱，如果真心想成家，想戒邪淫，怎么还在乎那么多？什么条件不允许，现在工作一般、资金不够、刚毕业的学生、家长不同意、时机不成熟等等，这都是借口啊！
不要给自己找借口，借口是戒邪淫不得力的表现，是戒邪淫意志力、决心不坚决的表现，是自己习惯了邪淫生活状态的表现！因为时间流逝，岁月无情，感情也是变化莫测，如果不马上果断进行抉择，长时间持续这种状态，如果某一天感情破裂了、分手了，自己婚前性行为的恶因又有了，手淫也一直没成功巩固住，时间都浪费在情啊、爱啊、纵欲这些上面了，没有一点实质性结果，是真的耽误了自己，也害了他人！
最好像个男子汉，向对方求婚，对方如果答应，就是真爱你！如果你还犹豫，你那不是真爱，如果他也犹豫，她也不是真爱你，很有水分！所以，你身处这种生活状态其实就不正常。
因为你已经有婚前性行为了，这对你、对他也算负责任了。如果不结婚，就这么一直维持这种状态，你自己不感觉到纠结吗？这对戒邪淫没有好处。
结婚了，心里能更安分一些，婚后会使自己责任感成倍提升，责任感加强也是对治邪淫反复的成功因素之一！
其二。好好跟对方说明原因。跟对方说，我学习传统文化了，传统文化说不能搞婚前性行为，因为这很伤害身体，先戒一段时间好好滋养自己的身体，我要好好对你负起责任，咱们登记结婚，给你一个名分，好好爱你一生一世！
如果对方同意，就是真的爱你，如果对方不想和你结婚而且还非要和你发生婚前性行为，不断诱惑你，那你要投入更多努力去劝化她、带动她。实在不行最好分开一段时间。
别耽误你自己戒邪淫，也别耽误对方青春，自身身心一大堆问题没有解决，忙什么！好好专心自己的学业、事业等等，培养自己的定力，找回曾经流失的福德，不要过多涉猎感情问题。
这是最好的两种办法，希望你看到后不再迷惑，果断作出抉择！要不你就甘愿自己陷入这种恶性循环的状态之中苦苦挣扎！
纠正错误的爱情观
有太多的戒友不明白什么是爱，只会盲目的去爱，却不知道自己为什么会去爱，爱是多种多样的。
有人为了脸去爱，有人为了头发、皮肤去爱，有人为了身材胖瘦去爱，有人为了房子钱财去爱，有人为了利益去爱，有人单纯为了性欲去爱。
为了脸去爱，那脸上皱纹多了不漂亮了，你就找更漂亮的脸去爱吗？
为了头发皮肤去爱，那头发稀少暗淡、皮肤粗糙，你就找更茂密光亮的头发、更润滑的肌肤去爱吗？
你为了身材去爱，那身材变形你就找更漂亮的身材去爱吗？
你为了钱财去爱，那没钱没房的时候你就要逃避找更有物质可以满足自己的人去爱吗？
你为了利益去爱，当失去等价交换的利益链条，你就要找寻给你更大机会利益的人去爱吗？
你为了性欲去爱，那曾经兴奋刺激的性欲已经习惯，你就找更刺激的性欲去爱吗？
为了这些去爱都太不靠谱了！太不长久了！真正的夫妻间的爱，不是这些爱，而是双方的尊重，理解，诚恳，关心，爱护，宽容，敬仰，扶持，责任与义务的爱。
想想父母亲人对我们的爱，是一种什么爱？无论你怎么变化，你在他们眼中永远是最可爱的，最美丽的，最心疼的，最爱护的！
摆正心态，找对象要找有责任心的、理解、关心、爱护、宽容、敬仰、诚恳、孝顺父母的啊！
所谓的爱情其实是对一个人外表的喜欢，性格的吸引，欲望的驱使，内心的了解，责任与义务构成了爱的条件，而随着时间的流逝，前四点必然会消退，这时候就只剩下责任与义务了。保持长久稳定的爱情，需要双方互相交心、关心、解心才可天长地久，不了解最后一点盲目执着前四点是导致婚姻失败的不稳定因素。
爱情不会长久，亲情才是长久的，欲望不会长久，只有责任才是长久的。
我们只要有了坚定的信念，坚定的责任心，有了相信长久、专一、永恒的信念之后，以这样的心态看待婚姻才是正确的！最后，还是那句老话，希望你戒邪淫成功！加油！
《戒邪淫之内醒》
生命，多么的宝贵，不要让生命成为欲望的奴隶；
精华，多么的珍贵，不要让他轻易的奉献给空气；
无优，多么的平静，不要让病痛占据安宁的内心；
自信，多么的洒脱，不要让邪淫摧毁前进的动力；
幸福，多么的可贵，不要让烦恼蚕食我们的心灵；
快乐，多么的难得，不要让悔恨夺走欢乐的笑声。
《戒邪淫是快乐的》
戒邪淫是快乐的！
为什么会体验到其中的快乐呢？
因为贪爱轻了、烦恼少了、欲望淡了、智慧长了；
因为病痛没了、事情顺了、家庭和了、交际广了；
因为信心足了、决心强了、耐心久了、真心固了；
因为正气多了、邪气少了、感谢多了、嗔恨退了。
来源：原创 编辑：大力
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