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金秋九月，登顶灵性武当，修炼静心最高秘籍，养心怡情，解脱烦恼，瞥见狂喜。求高品质20人团，谁与我去？
修炼何果？
静心宝典之三托历
三托历是静心之果实，精华与圆满，如果你还没有品尝它，你的静心之花终将凋败。
高师何在？
波堤·乌坦
一位已经证悟的静心者
国际顶级静心疗愈导师
瑜伽行者，资深导师
对禅宗，道家，密宗坦特罗均有深度了解和研究。著有≤静心，如何做≥，≤真实的女人≥等静心畅销外文书籍。
这个团体为哪些人定制
这个课程既为那些初学静心之菜鸟，又为那些长时间的静心大虾所设计。两者都能从中获得支持和受益。初学者由此开始，能够找到正确的方向，为他们的个人成长节省时间和能量，而那些长时间的静心者会找到自己在修行中究竟卡在何处，拨云见日，重新校准成长地图。
静心或禅这个字眼，常常会将一幅画面带到我们的脑海里：和尚或尼姑们，穿着特别的衣服，住在高山上的寺院里，吃素，过着单一的生活。我们因此时常感觉到他们是为了逃避充满压力和挣扎的生活，而躲进一个虚幻的世界里。
但是这个团体并非为了将你打造成那样的人所设计。它是为了将你的人生从受苦的状态蜕变成喜悦的状态而设计的。
因此这个课程是为了那些普通的人而定制的，不管你是生意人，公司的职员，丈夫，妻子，父母，学生或者感觉在生命中迷失，如果你有一种紧迫感去改变你的人生品质，那么这个课程就是为你而设计的。
因此，不用去改变你的职业，或者从你已有的责任中跑开，也能够让你尝到静心的味道，过目不忘，并且将你从内在的心魔中解脱出来。找到一条回家的道路。终生受益。
简单地说，我们的幸福独立于外在的环境和条件。不用改变任何外在的世界，我们也可能活在此生这个身体里感到幸福。如何去实现这个转变呢？为此我们需要了解和经验静心更深层的秘密。这就是三托历。
什么是三托历?（STORI)
SAT是一个梵文的单词，它的意思是真相。ORI的意思是经验。因此三托历意味着短暂地瞥见真相。三托历带来了静心的圆满—那个果实。如果没有它，静心将是一个未完结的旅程，无法真正使你和他人获益。三托历这个词听起来非常神秘，但实际上它却是生命中最为普通的经验。它是如是地看待你的生命，并没有任何欲望去改变它或者对它生出任何的态度和观念。这听起来很简单，但却需要大量的练习，因为我们实际上一直过着一种非自然的生活。
三托历是我们的天性，就象呼吸，睡眠和饮食一样。但是极少的人能觉知到它，更少的人曾经尝试去经验它。当然如果我们不去尝试，是无法找到它的。奇怪的是，每个孩子在7岁以前都很多次经验到它。尽管孩子们并不了解那是什么。它看上去就像是狂喜的充满能量的状态。由于生活中充斥的许多压力，家庭的负荷，我们忘掉了三托历的经历，但是在无意识的深处，那个喜乐的影子总是在那里存在。这也是为什么每个成年人都感觉到生命中缺失了某些东西，但又并不清楚那是什么。这也是为什么某种内在的空虚和不满足总是存在于每个人的生命中。真相是我们都想再次获得那个童年的经历。这个空间被称作三托历。
这个团体与那些聚焦在童年创伤，憎恨，惊吓，羞耻，恐惧的团体略有不同。当然在开始的部分我们需要这些，它们会帮助许多人放松，获得疗愈，但在这些之后的下一步，我们会聚焦在喜悦和幸福上。
静心的作用是通过学习如何建立觉知的技术将狂喜的时刻再一次注入到成人的世界。对每一个个体来说，都有一种方法能找到它。实际上三托历象生命的祝福，曾很多次降临在我们身上，但我们的维度并没有意识到那些就是它，因此也就忽略了它。静心者更加警觉。所以有能力捕捉它。
当头脑停止时三托历开始发生。通常它是突然没有计划地造访。比如说，许多人偶然地在思考结束，放下发生时经验到了短暂的三托历。这是偶然的三托历，但是很快头脑带着所有的恐惧和想象再次来到，那个放下的时刻很快失去。在静心中，我们尝试带着觉知去创造和找到这个时刻，以至于我们能够延长它到我们想要的长度。在日常生活中很寻常的时刻，比如喝茶，听着鸟叫或者打扫屋子的时刻我们都可以找到它。这就是禅的生活方式。静心意味着我们又一次找到了这个喜乐的空间，这个曾经遗失在童年的空间。
有很多的方法能够帮助找到三托历，它通常发生在两点之间，那个间隙，或者当主体和客体合一的时刻。它就像在黑暗中的闪电一样瞬间点亮。
佛陀是人类历史上第一个给出科学的方法去找到它的人。不用去相信任何事情，只用他称作静心的方法在你身上去做一些实验。他警告我们静心可能做对也可能做错。在错误的静心中，虚幻的、头脑创造的世界会产生出来，静心者开始生活在这样的世界里，无法面对日常生活的考验和挑战。它看上去就好像出离或者与一些想象的天使，佛或神对话。在正确的静心中，你以一个佛的状态经验到这个世界的此刻当下，不论在头脑里还是身体里。
如何去实现
找到属于的你的静心类型。这就好象去找到适合你的结婚对象或是打开遗忘之锁的钥匙。
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找到你的人格类型
有三种基本的人格类型。
1）智力型—这类人为无法停止思考而受苦，而且他们怀疑一切。
2）情绪型—他们常常在负面情绪和正面情绪之间摇摆，没有找到自己的中心。
3）身体类型—一直处在移动和不安中的工作狂，无法在当下放松。
在梵文中，这三种类型分别被称作GAYN,BHAKTI,KARMA类型。
另外，有一种混乱的类型，他们做什么都要到达极致。他们被称作RAJA型，这种类型比较稀有。
每个人都拥有这三种特点，但是其中一种占到统治地位。对于不同类型的人有不同的静心方法适用于他。当我们找到自己的类型，并且找到适合自己的静心，那么静心的旅程将变得非常地轻松和愉悦。同时，我们的五感：触觉，视觉，听觉，味觉和嗅觉也是通向静心的门。所以去了解哪种感觉在你的生活中最为活跃也非常重要，支持这个感觉会帮助你达到静心的状态。
我们将在这个团体中去实验这些功课。
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净化你的身体，头脑和情绪
1）身体净化—身体通过正确的断食，适合的食物，优质的睡眠，恰当的锻炼和呼吸来获得净化。我们需要培养良好的习惯以使身体更加纯净和强大。正确的静心方式开始于身体。
首先，我们要接纳，尊重和爱护我们的身体，因为身体给我们扎根在生命中的能量。在这里我们学习从内在观照身体的秘诀。这个步骤将会净化身体，并且唤醒静心所需要的生物电流。简单地说，我们再次学习象小孩一样如何连接和感觉身体，以此打开身体为静心做准备。它将建立身体的内在规律，使身体成为你的徒弟同时也是主人。
2）头脑净化—观照思想的进进出出而不执着于念头，观照呼吸，渐渐进入空，净化头脑，为更深的静心做准备。宁静安和是一个健康头脑的天然本性。佛陀说过：没有被观照的头脑是我们最大的敌人。
3）情绪净化—有意识地练习友善，喜悦，慈悲和对负面情绪的无执，这将创造内在正向健康的情绪。由此会打开我们灵性的心，而这个心的空间能将负面情绪转化成正面。
负面情绪如愤怒，嫉妒，暴力等最容易吞噬我们的生命力能量。通过蜕变练习，我们将创造内在充满喜乐的氛围。
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之后的时间我们开始在当下深入地探寻头脑的本质。这将有助于创造内在的平静和空灵。并打开通往三托历的门径。
三托历会在生命中任何一个适当的时刻到来，它无法被预测。这是所有人与生俱来的权利和生命的意义。
为什么在武当山
武当山是一座具有传奇色彩的大山，它在地球神秘的北纬三十度线上，与远古玛雅文明遗址、古埃及金字塔及狮身人面像等许多已消失或仅存遗迹的文明奇观共生共荣。
它是中国著名的道教圣地之一，一个中国版的梵蒂冈、麦加和耶路撒冷。被誉为”亘古无双胜境，天下第一仙山”。天人合一的境界最有可能发生在这里。著名景点有:为道教所称真武得道飞升之“圣境”南岩；600年不灭的金顶长明灯；还有素称“云外清都”的紫宵宫。
独特的能量场淬炼出深厚的文化及灵性底蕴。武当道乐“戛玉撞金，鸣丝吹竹，飘飘云端”，但凡亲耳聆听者皆肃然起敬，尊之为“仙乐”、“梵音”。武当山武术以“内家功夫”而著称，是中国武术中与少林齐名的重要流派，誉为“北崇少林、南尊武当。”传说有的道士曾练成在万丈悬崖上步履如飞的功夫，其卓绝处令人景仰。
武当山以天机生化的旨趣和透脱通达的胸怀，将山的雄奇与妩媚，水的流荡与静谧，雾的生腾与凄婉，人生意态的高远与宽阔，在中原腹地凝聚成一种奇特的自然人文景观。这里灵气环绕，山中孕育奇珍，全山有药材617种之多，因此，武当山有“天然药库”之称。
这个课程将邀请我们一起走进钟灵毓秀、自然天成的武当山，漫步在大自然的怀抱中，聆听仙乐袅袅，百鸟啾鸣，修炼太极禅舞，链接高维次元，去感悟它的玄妙、空灵和神韵。
独特能量场的加持
课程驻地离坐落在武当山的主峰--天柱峰东北的展旗峰下的千年宫观建筑，世界文化遗产，素称“云外清都”的紫霄宫仅200米。
晨起体验紫霄宫早课，聆听武当道乐“戛玉撞金，鸣丝吹竹，飘飘云端”和唱诵，修真养性，祈祷吉祥，净化黑暗能量，带着静心的品质参与其中会有被融入和落泪的感觉。
武当道长亲自带领武当特色的养生桩。由形意拳的站桩演变而来。所谓形意者，即以形取意，以意象形，意自形生，形随意转。和静心的阴阳合一，无为而为不谋而合。并能促进血液循环，修养中枢神经，充分的灌溉五脏六腑四肢百骸。养生延寿。
导师介绍
波堤·乌坦
1969年生于印度喜马拉雅一个几千年坦特罗传承的家族。
14岁在经历死亡静心后，开始视探索生命真相为此生的道路。
2004年在将全部能量投入到找寻“我是谁”的十多年后，证悟实相。
在14岁那次独自的内在探索中，他问自己，如果现在是死亡的时刻，那么他最渴望的是什么？当用金钱、权利、一个大家庭等诸多选择来探索自己时，他发现这些都无法满足自己。最后他明白，这一世他选择静心的道路。
静心的奇迹发生在他的身上，他了悟了实相。从那时起，他外在的探寻已经结束了，内在只有深邃的宁静。他活在生命的圆满中，每时每刻，感受到宇宙都带来如此多的礼物，每个当下体验到喜悦满足的感觉。他说，生命已经给自己那么多，如果他能回报一点点，就会感到如此美好。
他说：“从那以后我的心里充满了宁静和喜悦，这个经验给到我巨大的能量和爱去全世界分享。我开始到世界各地旅行，寻找那些我能与之分享经验的人。帮助他人经验我所经历的经验是我生命的唯一使命。一旦你拥有了这样的经验，你的生命就没有缺憾，你已俱足。”
他在大学学习物理科学和传媒，并获得双学位。之后当过物理教师，灵性导游。在20多年的自我成长和探索中，修习了东方的静心、瑜伽、禅、密宗转化途径、道的方法；几乎涵盖了东方所有的身心灵成长精髓；以及西方的家族系统排列、咨商训练。
二十年来，他持续在亚洲，欧洲多个国家分享自己的静心疗愈经验，接触无数现实的个案，整理在他们身上经验的痛苦，以及这些如何发生，如何疗愈。他致力于将静心的智慧用于世界各国人民的身心灵成长。
2015年他来到中国分享主要课程：《爱的礼物|亲子关系本质工作坊》《女神回归|看透生命的完整和真实》《静心的科学|深度修行小班》《印度游学|内在男人和女人的合一与狂喜》《超越婚姻|从幻相到真爱工作坊》等，广受欢迎。
在教学中，他会将所有的方法打包，随现场的能量流灵活地加以运用，完全自成一套独特的系统，千变万化。不同于很多市面上固定模版的方法。 他透过道来运作的讲解尤其深入、精准，三两句话就切中要害，一切发生在最合适的时间。他的授课深邃而无为，转化总在不经意中悄然发生。
学员及亲历者的分享
玲：坐在乌坦身边，就象在一潭很深的蓝色湖泊面前。能量象一波一波的浪袭来。我头脑的状态迅速切换，从阿尔法到伽马到贝塔波。一会儿睡去一会儿醒来，进入了深深的状态。
慧明:当我们的灵魂在印度乌坦老师的课程中被洗礼，我们将永远铭记那感觉。我发现自己是如此美丽。我的身体已经没有任何障碍。在静心中，我抛下了自己的人格，抛下了一切，去面对那个真实的自我。那个圣洁的自我，我无法想象那之后我的快乐和美丽。狂喜在霎那之间突然产生。内在的合一就那么发生。内在的感激无以言表。乌坦是一个证悟的人，我最终拜他为师，决定跟随他学习。
叶子：上过很多心灵成长的课程。感觉乌坦老师的课很神奇，最无为而为，润物细无声。而且进展迅速。没有太多很激烈的表达，或者强而有力的指导。只是静定而柔和的带领，你的能量好像突然被打开到一点，宁静，柔软，臣服悄悄降临。头脑被放空，好像来到另一个频道，问题解开了。就象老师说的，他的路径，绕开了某些看似艰辛的工作，就象一个开关，帮你从头脑出来，直达心，然后是存在的本性。
云木秀：假如你在痛苦的边缘，假如你想找到自己，而这时静心已经来到你的身边，请不顾一切抓住她。我说的是不顾一切。因为她真的给你新生，错过了不是可惜可以形容。乌坦老师超强的气场引领，我释放了很多的伤痛，自觉之后自己散发温和的光。两个月前妈妈突发脑梗，导致右胳膊和腿瘫痪。我的生活崩溃了。带着深不见底的忧伤，还有黑洞一般的恐惧，参加了乌坦老师一个两天的课程。在课上，老师倾囊相授，让我在巨大的能量进出之间，慢慢找到了内心的平静。而回到家，妈妈康复得很好，见到我，眼神里都是温柔，不再有恐惧。我有一种回家的感觉。
课程费用及打款
¥5400（提前一个月50%订金预定）
团体人数限定
迷你品质小班：20人（报名以付款为准，先报先得）
团体时间
2017年9月22—24日（3天）
封闭团体，有早晚课
费用包括
3天三托历静心课程
英文口译
紫霄宫早课
武当道长传授养生桩修炼小课
费用不包括
食宿费用
武当门票及旅游费用
交通费及一切未提及费用
课程提示
全程要求清谈素食
课程期间尽量隔绝与外界联系，课间和晚间保持静默
课后可自行安排武当山一日游
每人准备一套白色禅服
自理部分收费标准
食宿费：标间价格¥160∕人∕天；
健康武当特色素食¥100∕人∕天
武当山进山门票：¥240
机场到武当山景区巴士费用：¥20∕人
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【9/15北京；9/30广州】激活生命源动力 ● 打通任督二脉实修营
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